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आयरन हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन का महत्वपूर्ण तत्व है । जो लाल रुधिर कणिकाओं द्वारा ऑक्सीजन को फेफड़े से शरीर के विभिन्न भागों में पहुंचता है । यदि आपके शरीर में आयरन की कमी है तो आपका शरीर पर्याप्त व स्वस्थ लाल रुधिर कणिकाओं को बनाने में असमर्थ होता है। शरीर में आयरन की कमी … Read more